18时02分，我们将迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。“处”者，去也。暑气至此而止，处暑节气不是说天气就不热了，而是一年之中最热的天气终于结束了。

处暑时节，陕西黄河文化博物馆也迎来了一年中最宜人的参观季节。在此，我们邀您共赏美景，感受黄河文化的厚重与灿烂。

1.处暑物候

一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。

处暑时节，老鹰开始大量捕猎鸟类，天地间万物开始凋零，稻粱菽麦等农作物相继成熟。这是一个收获的季节，也是一个沉思的季节。

2.处暑养生

处暑是气候由热转凉的交替时期，生活中的一些注意事项有助于平稳过渡。

避免贪凉：处暑后昼夜温差增大4。应避免长时间吹低温空调、过量食用冷饮冰品，以免损伤脾胃，引发不适13。夜间睡眠时注意腹部保暖。

不宜熬夜：自然界阳气渐收，阴气渐长。应早睡早起，避免熬夜，以顺应“秋收”的规律，缓解秋乏，养护精气神。

3.博物馆里寻“处暑”

处暑是大自然向农耕民族发出的一个最明确的“丰收预告”。

在黄河流域，尤其是陕西这片中华农耕文明的发祥地，处暑时节对应的“五谷”状态通常是：

稷（小米）：即将迎来丰收，是此时最重要的作物。

黍（黄米）：同样处于成熟期。

菽（豆类）：豆荚饱满，等待采摘。

麦（小麦）：冬小麦的播种季节即将开始，农事承前启后。

稻（水稻）：在关中平原等有水稻种植的区域，也处于灌浆后期。

4.处暑参观小贴士

开放时间：9：00-17：00（16：30停止入馆）

处暑时节，昼夜温差增大，建议参观时携带薄外套

目前实行预约参观制度，请提前在官方微信公众号平台预约。

处暑已至，凉风有信，正是走出家门、感受文化的好时节。欢迎您来到陕西黄河文化博物馆，在黄河畔感受静谧与美好，领略中华文明的博大精深。

期待与您在这个美好的季节相遇！